あけましておめでとうございます。
旧年中は大変お世話になりました。
今年もよろしくお願いします。
恒例の昨年の反省＆年初の目標設定。
まずは去年の反省。
△ １．足で走る。（1回30-60分、週3，４回ペース）
全く走らず。しかし歩いた。
引っ越しに伴い歩き中心の生活へ。
学校まで徒歩25分。
学校から尾山台まで35分。
家から駅まで13分。
．．．というわけで△。
△ ２．合気道。（月2,3回ペース）
1年に4回程度かな．．．
× ３．チャリで走る。
引っ越し直後からパンクして以来治さず。
歩き中心の生活に移行したこと、
懐事情がますます厳しくなってきたこともあって、
自転車離れが進んでしまった．．．
今年もこの3つを軸に引き続き運動不足にならないよう心がけたい．．．
．．．ところだけど、学業中心の今の生活ではあくまで「できれば」レベルなんだよね。
まあ気負わず地道に頑張ろう。
なにはともあれ、今年もTadaoh! Exerciseをよろしくお願いします！
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