気付けば堕落の道。
会社員時代は自分はけっこう真面目なほうだと思っていたけど。
どうやらぐうたら大好き人間らしい。
すっかり運動不足。
悩みが多くてもこれまでと同じく旺盛な食欲。
まあ元気なのはなによりだけど。
気付けば体重がこれまでの人生で最大に。
やばい。
．．．しかし身体はやっぱり真面目だ。
これまでの積み重ねがものを言う。
このままじゃダメだ、って警鐘を鳴らしてくれる。
．．．というわけで復活への道。
ダイエットします。
間食をしない。菓子は食べない。
そして何よりやっぱり運動。
大学や貧乏は言い訳にもならない。
おりしも来月引越し。
まだ契約済んでないけど、学校までおよそ2kmの距離。
歩く早さがだいたい時速4kmとすればおよそ30分で歩いていける。
運動再開へのスタートとしてはちょうどいい。
交通費も節約できるし。
筋トレもはじめよう。
とりあえずは腹筋30回、腕立て30回、スクワット30回を1日ごとに実施。
このブログにトレーニングカテゴリを加えて実施記録をつけよう。
おりしも今日新しいバイトが決まりました。
仕事のほうも充実してきそう。
しかも外を自転車で走り回る、という体力系もあって一石二鳥。
人は望めばなんだってなれる。
逆に言えば人は望むものしかなれないのです。
だから素直に望もう。
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