Tadaoh! Exercise

あけおめ。ことよろ。

旧年中はご愛読ありがとうございました。
今年もTadaoh! Exerciseをよろしくお願いします。

えー、まずは恒例の年初の目標設定。

その前に去年の目標設定とその結果。

×１．足で走る。（1回30-60分、週3，４回ペース）

　　全く走らず。トホホ．．．

△２．合気道。（月2,3回ペース）

　　3ヶ月に1回程度でした。　　

△３．チャリで走る。

　　前半まではフル活用でしたが事故以後全く乗らず。

今年も同じ目標でいきたいと思いますがなかなか厳しそう．．．