Tadaoh! Exercise

［稽古の帰り。気持ちよさそうに昼寝しているネコ］

前回の稽古から2ヶ月。

すっかり合気道のない日々が当たり前になってしまってます。
まあ仕方ない、といえば仕方ないのですが、それじゃあいかん、と
たまたま早起きできた日に久々に稽古に行ってきました。

14年間の継続は少々のブランクなどものともしないのですが、
コワイのは運動不足。
急な運動による肉離れなどが心配でしたが、
なんとか大丈夫でした。

その後久しぶりの仲間と久しぶりのランチ。
楽しく笑うことができました。

大学での生活も楽しいことは楽しいのですが、
慣れない生活に、慣れない仲間たち。
やはりちょっと緊張していたことをあらためて感じました。

さて、翌日。
運動不足のツケがさっそく。

全身筋肉痛。ちょっと動いても痛い。

．．．やはりガタがきているようです。

うーん二兎は追えないわけだけどやはり運動は定期的にしなきゃね．．．