Tadaoh! Exercise

今週は合気道の稽古を月・水と2回した。
月曜は通常稽古、今日は前に都合により体育館が使用できなかった
時の振り替え稽古。連荘はさすがにツライ。しかもきょうなんか
先生を入れて6人。全員黒帯以上。しかもオレ一番上の段位だから
下手にへこたれているところを見せられないよ。

あーキツかったー。でもいい汗かいたー。
きついけどなんだかんだ言って少数精鋭だと短い時間でも密度の
濃い練習ができてとても楽しい。

帰って体重量ると2kg減。けっこう汗かいたー。
今日はぐっすり寝れ．．．るといいな。