Tadaoh! Exercise

気づいたら12月も下旬です。すっかり更新をサボってしまいました。
それだけ身体を動かすこともサボってしまったのですが、
今日久々に合気道の稽古にいきました。
その割には身体は動いてくれたのですが
途中から足の筋肉がぴくぴくいい始めてました。やばいやばい。
来年からは新生活環境になるし、心を入れ替えてびしびし鍛えよーっと。