Tadaoh! Exercise

［在りし日のスキーシーン。モーグルじゃなくてポールだけど．．．］

気付けば年を越し、バンクーバーオリンピックがはじまってた。

はじまってすぐにモーグル。

上村愛子は4位。
またしてもあと一歩メダルに及ばず。

その前は5位。
その前の前は6位。
その前の前の前は7位。

ヤンネの指導により世界一のカービングターンを身につけても、
またしても及ばなかった。

彼女の中の悔しさはいかばかりか。

流れる涙がその悔しさの大きさを物語っていた。

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体育の日。

気づけば半年ぶりの更新です。

春休みに始めたジョギングも10回を目前にして足首を痛めたり、
学校が始まったりで結局中断。
そのまま運動不足生活がはじまってしまいました。

つくづく自分のシングルタスクなんだなあ．．．

体育の日と言いつつ今日も身体を動かしていないのですが、
せめてブログの更新でもしようかな、と。

「私をスキーに連れてって」

ホイチョイシリーズの伝説的映画。
ここまで成功したスキー映画はないんじゃないだろうか。

例に漏れず僕もこの映画を観てスキーをはじめました。
今の若い連中は知らないんだろうな．．．

スキーは僕の青春だった。
合気道と同じくらい。

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9回目のラン。

今週頭から大学のデザイン専門課程の3年次の授業がスタート。

その関係でばたばたしたり、雨が降ったり、と
前回から中三日ほど間が開いてしまいました。

大学の授業ではとくに筋力を使うわけではないのだけど、
頭を使うぶん、頭が疲れる。
頭が疲れると「走ろう」という気力がなかなか起きなくなる。

しかし考えすぎて頭の中が煮詰まってしまうときは、
逆に走るチャンスだったりする。

頭の中にたまったうっぷんを発散させることができ、
勉強の効果も上がる．．．はず。

．．．というわけで走ってきました～

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8回目のラン。

今日は丸子川北上コース。

走る前はなかなかモチベーションが上がらなかったけど、
走ってみると、やはり飛ばしちゃいました。

過去最高ペースでY^^

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7回目のラン。

今日から大学の新学期がはじまり、久々に同級生の面々と顔を合わせると、
お休みモードから一転、やる気モードへ。

カワイイあの娘とも話せたし～♪

そのやる気エネルギーのおかげか、
大学から帰ったその足で走りに行きました。

そして飛ばした～

けっこうハイペースでした。

．．．これって恋？

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6回目のラン。

実は5回目を終えた時点で、右足裏にマメができ、
右足首（アキレス腱？）を痛めました。
．．．やはりちょっとオーバーペースだったようです。

んで中4日とじっくり休んで4月に入り、6日目のラン。

原点に戻って多摩川河川敷を走りました。
まずは丸子橋まで走って折り返し、スタート地点に戻って今度は
逆方向第3京浜まで行って戻ってくる、というコース。

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5回目のラン。

中休みは前回と同じく1日。
今回は真夜中に走りました。

丸子川北上コース。

Workout 3とほぼ同じですが、今回はより高低差のない、
フラットな道路を走りました。

おかげで前回よりより砧公園に近づきましたが、
（．．．といっても100m程度ですが）
心肺的にけっこうきつかった～。

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4回目のラン。

前回同様中二日の休みを置こうと思ったのですが、
中1日で、走りたくなって走っちゃいました。
．．．イイ傾向です。

前回が北上したので、今回は南下。
多摩堤通を南下し、丸子橋の下を横断し、六郷水路へ。
六郷水路の途中で前半のランが終わり折り返し。
帰りは多摩川駅を越えたあたりで丸子川沿いに走って帰りました。

夜桜がキレイだった～

走るのに精一杯で写真は撮れないのが残念。

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「ワークアウト」なんていうとなんかカッコイイことしてる気がして
図に乗っちゃう．．．

ナイキもうまい言葉を使うねえ．．．

さて、3回目のランニング。

1回目と2回目のブランクが中五日。
2回目と3回目のブランクが中二日。

早くも身体が順応しつつあるのか？

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［丸子橋］

先日久しぶりに合気道の稽古に行ったとき、
更衣室の鏡で久しぶりに自分の体型を見て。

．．．ショック！！！　；；

見るも無惨なおなかの贅肉。

家に帰って、しばらく封印していた体重計を取り出し、
買ってきた電池を交換して久々に体重計に乗ったら．．．

．．．ベスト体重より10kg増えてた。

10kgも増えたなんて、人生初。

これはヤバい。

．．．ダイエットします！

再び走ります！

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